人生や仕事をしていると、失敗した、クレームが、怒られた、ということが往々にしてあるでしょう。そういった場合どうするか考えてみました。

まずはおちつく

まずは、心の平穏をとりもどしましょう。うまくいかないとき、動揺したり焦ったりしてしまいがちです。しかし、そういう精神状態で、形勢を挽回しようとしても、なかなかうまくはいきません。少し間をあけるようにすれば、と思います。可能であれば翌日に回すことができれば、翌日はそれなりに落ち着いているはずです。心の平穏をある程度取り戻してから内容に着手したいものです。

一人でかかえない

可能であれば一人で抱え込まないようにしましょう。やっぱり、一人で抱え込んでしまうと、視野が狭くなり、うまい解決策が見えなくなることもあります。ある程度、人に相談したり、手伝ってもらったりして、うまく乗り切れるようにしましょう。

長い目で見る

少し、長い目で考えましょう。問題がおこった時、というのは短期的な視点でものごとを考えがちです。ですが、長い時間軸を見ればそんなに問題が延々と続く、ということも少ないはずです。また、過去においても似たような問題があり、それを解決してきた、という歴史もあるでしょう。そんなこんなを勘案すると、意外と目の前の事象が大したことではなかったと感じられることもあるはずです。

まとめ

問題、大なり小なり生きている時は発生するものです。その際には冷静に対応できるといいですね。