忙しいところが一息つく、、と、気が抜けてしまいますよね。じゃあ、そんな時どうするか。今回はそんなことをば。

気が抜ける、そんことありますよね。そういう時、つい、「何かやらないと」と思って、To Doを入れ込もうとしてしまったり、時間が無駄なーと思うことあります。

物事に集中していると、疲れない、というか、疲れを感じにくくなります。でも、無理を重ねていれば当然に疲れている。

気が抜ける、というのは、緊張が解けて、疲れを素直に感じれる状態です。そういう時は、あまり、無理せずに休むことが大切。逆に、集中しすぎて疲れを感じないまま、ずーっ無理をするのは、どこかで糸が切れるため、そういう時はリラックスしましょうね。