夫婦であれ、友人であれ、職場であれ、色々と問題が起こったりします。そんな時、怒りたくなることもありますが、まずは、背景を探ってみましょう。

結局、問題解決をするためには、その原因がわからないとどうしようもありません。表面に上がってくる現象だけを捕まえて、そこを解決しようとかしても難しかったりします。その人にも事情がありますからね。どうしても、言葉だけで文句を言いたくなりますが、そこはグッと堪えることも大切です。

あと、背景がわかれば、自分の感情も落ち着く。なんの理由も背景も理解できていないと、イライラが募ってきます。ですが、背景が理解できれば、仕方ないかな、、と思えることもありますよね。

問題が起こると、ちゃぶ台を返したくもなりますが、そこは堪えて、まずはその背景を探るようにしましょう。