お正月、和尚が２、長い休みなこともあり、前年までしていた習慣が途切れてしまうこと、ありますよね。そういう時どうするといいのか、少し綴ってみました。

正月、旅行したり、親戚や友人のところにいったり、単純にゴロゴロダラダラしたりしていると、今までの習慣が途切れてしまうことありますよね。例えば、ブログを書くであったり、節制節酒するであったり、早寝早起きであったり、読書であったりと。

そういうとき、往々にして、そのまま流れてしまうことが多い。つまり、なんとなく習慣が途切れてしまって、それっきり、若干怠惰な生活に戻ってしまうことが。そうなると、せっかく積上げた習慣による蓄積が失われてしまうことになります。

どうするかというと、なんのことはない、普段の生活に戻ったらなにごともないように習慣を戻せばいいのです。習慣が途切れるとなぜか自己嫌悪に陥りそのまま流れるのですが、それはもったいない。再開するタイミングでは少々大変ですが、少し頑張れば、慣性がついてスムーズに進めることができるようになります。

というわけで、正月、習慣が途切れがちです。途切れたら、気楽に再開する感じでいくと、いいのかなと。