オフィスに福利厚生的におやつを置くことが往々にしてあると思います。その際、特に冬の間は、実はみかんが最もいいのでは、、と考えております。なぜか、、、ということをつらつらと論じていきますよー。

まず、栄養価が高い。みかんなので、特にビタミンCがたくさん含まれています。この点、おかしとかカップラーメンとかだと、栄養的なことやカロリー的なことを考えると、若干、いかがなものかな、、という、感じがしますよね。みかんも糖分はあるので、カロリーは若干あるかもしれませんが、健康的であるということは間違えないでしょう。

また、保存性がいい、ということがあります。これは、他の果物と比べてなのですが。確かにばななやぶどうも、果物ですし、栄養的にはみかんと比べてもそうは劣らないでしょう。食べやすいですし。多分。ですが、ぶどうにしろ、ばななにしろ、みかんほどは保存性が高くありません。みかんは一冬持つので、保存をあまり意識しなくてもいいのですよね。

あとは、食べやすさ。果物であること、保存性が高いこと、であれば、りんごやグレープフルーツ、パイナップルなども考えられますよね。ただ、これらの果物は皮をむく必要があったり、切る必要があったり、一人で食べるには大きすぎたりと、結構、食べにくかったりもします。そうなると、やっぱり、みかんがいいよな、、という話になってくるわけです。

というわけで、みかん、いいですね。冬の間はぜひオフィスのお供にしたらいかがでしょうか？