週末、のんびりできていいですよね。とはいえ、気を抜くと、ダラダラしてしまい、なにもしていないまま週末が終わってしまいます。そこを充実して過ごすためにどうすべきか、考えてみました。

まずは、スケジュールを立てること。最もいいのが、イベントとか友達に合うとかで予定を入れてしまうことです。そうすると、強制力が働き、少なくともその時間は動いている時間を作ることができます。それが難しければ、To Do Listを作ることでしょうか。あらかじめ、やろうと思っていることをリストアップして、それを粛々とこなすようにすれば、その分は意義のある時間、行動を作ることができるでしょう。

それと、金曜日の夜に羽目をはずしすぎない。金曜日の夜に飲み過ぎてしまい、土曜日に疲れが残ってしまうのでは本末転倒です。特に、二日酔いになると場合によると土曜日一日が無駄になってしまいます。もちろん、時には楽しい席があり、飲み過ぎてしまうのは仕方のないことですが、それが毎週毎週となると少し、自分の生活態度を見直す必要があるのでは。

それとともに、週末であっても遅くまで寝すぎない。午前中、寝倒してしまい、午後から、、となると、もう1日の半分が終わってしまっている感じになりますよね。そうはならないように、あまり週末は遅くまで寝すぎないようにしましょう。とはいえ、せっかくの週末なので、１～1.5時間くらいは普段より遅めに起きてもいいでしょう。

というわけで、週末は特に縛りもないので、つい、だらっと過ごしがちです。もちろん、それが休日の醍醐味だよ、という人はそれでいいのですが、週末、ついだらだらしてしまった、という人はこんな感じで過ごしてみるといいでしょう。