自分にできないこと、特に世界情勢や政治、自然災害などは、自分にはどうしようもないです。そんな時、どうすればいいか考えてみました。

まずは、気にしすぎない。やっぱり、気になるニュース、例えばアメリカ大統領選結果やウクライナ情勢等々を気になってしまい、ついつい、ニュースやネットを見て情勢を追ってしまいます。ですが、どんなに気にしても自分ではどうしようもなく、ある意味時間の無駄なので、追いかけすぎには注意しましょう。むしろ、遠ざけるくらいでもいいかもしれません。

あとは、できることをする、ということです。直接、政治や国際情勢に働きかけができなくても、自分ができる範囲で対応できることもあります。その代表的な対応策が募金だったりもします。政治であれば後援会に入るとか、自然災害だったら災害ボランティアとして参画する、ということもあります。大上段に構えなくても大丈夫です。まあ、この場合の鉄則はあくまでも自分ができる範囲で、、ということです。

自分ごとに集中する。どうしても自分の力ではどうしようもないこと、こちらについては、むしろ気にしないようにして、その代わり、自分のことに力をかけていくといいでしょう。

やっぱりどうしようもできないことはどうしようもできないです。むしろ、できることに焦点を当てて、粛々と進めていくといいことでしょう。