連休後の倦怠感に対処するためには

長い休みの後は気が抜けてしまうものです。それへの対処法を考えてみました。

一つは、連休終わり頃から現場復帰を意識すること。軽く仕事に手を付けてみたり、休み明けの段取りを確認したりして。そう、本格的に動く前に準備運動をしているような感じ。

もう一つは、休み明けの負担を減らす。あまり、負担が重い仕事は入れないとか、できる限り楽になるようにある程度の仕事の調整をする。

そうすると、休み明けの辛さが少し和らぎます。今回は、休み明けということもあり、少し短めに書いています。

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