昨日、本当は旅行に行く予定でしたが、悪天候のため見送りました。そうしたら、ぽっかりと予定が空いてしまったので、それを埋めるべく、いくつかアレンジしました。結構それが心地よかったので、今回はそんなことをば。

まず、午前中に家の近くにある、SPA（スーパー銭湯？）に行ってきました。そこで、各種お風呂に入ったり、その合間にサウナに入ったりして1時間程度過ごしました。その後、マッサージを1時間程度してもらい、そのSPAに併設されている食堂でご飯を食べたり、少し横になったりしました。

それから、スタバにいって、考え事を。そこでは、心で気になっていることや、次の週の予定や来年の抱負なんかを考えました。あらかじめ、スケッチブック、鉛筆といった文房具は持っていき、そこで思いついたことを、徒然なるままに書き綴っていきました。家で考え事をするより、実際、結構集中できるし、効率も良くなるので、外に出ることは多いのです。

これが実に良くて。先週は色々と悩むこともあり、結構、気力と体力を使ってしまいました。肩や背中、腰というところが張ってしまい、なかなか、しんどく感じて。それがSPAでお風呂やらマッサージやらで体をほぐし疲れを回復させてから、いざ、考え事をすると、明るい気持ちで考え事ができます。疲れている時に考えようとすると、精神が暗い方向に誘導され、考えても暗い気分を増幅させることで終わってしまうから。

コスト的に見ると、マッサージを受けるとそれなりにかかってしまいます。あとは、ご飯を食べたりするとですので、コスパを重視するなら、マッサージや食事をしない、ということもあるでしょう。そうするとお風呂代だけなので、千円程度でできます。が、じっくりと疲れを癒す、とか、SPAで長時間時間を過ごしたい、、ということであれば、マッサージや食事なんかを組み合わせた方が、充足感は高くなります。

そうそう、残念だったのが、お昼頃からおじさまたちがビールを飲んでいたこと。ぼくは、自動車で来ていることもあり、アルコールを摂取することができず、、。風呂上がりのビール、美味しそうだったな、、、。