あまりにも、キリキリとした日程を詰めると大変ですね。そうならないようには、どうしたらいいでしょうか。

1日にやるべきことを詰め込みすぎない

まずは、できる限り、1日の中で詰め込み過ぎないように気を付けましょう。ある程度、先に回せるものは回す、ようにして1日に隙間を作るようにすることが望まれます。

仕事をしているとこういう予定の立て方は難しいかもしれませんが、休日なんかだと予定をびっちり詰め込んでしまうとストレスがたまってしまいます。そのため、少しは遊びを持たしておくことがコツです。

1週間の中でバランスが取れるようにする

1週間の中である程度バランスを取れるようにします。例えば、夜、どうしてもはずせない飲み会がある場合は、同じ週の夜は空けておいて、うまく帳尻を合わせるようにします。また、仕事であれば、一つの週間の中でうまくバランスをとるといいと思います。

週末について適宜調整する

例えば、週末丸丸使って旅行、遊びをすることがあると思います。そのまま、働くと結構つらいと思います。もちろん、それは仕方がないことなのですが、できれば、次の週末は空けておくとうまくバランスがとれるでしょう。あまり、立て続けに週末を埋める習慣を作らないことがいいです。

————————————————————————————————–

【編集後記】

昨日は仕事が急激に増加して結構遅くまで働いていました、、。うまく、さばく必要がありそうです。