仕事やプライベートで忙しくなると辛いですよね。それをどうやって解消するか、考えてみました。

まずは、単純にそれに取り組む時間を増やすことでしょう。仕事なら残業を、家族のケアなら家庭に時間を作る、等等。ですが、それが多くなりすぎると、バランスが崩れてきます。短期なら、多少バランスが崩れてもなんとかなりますが、長期だと生活が歪みところどころ悪影響がでてきます。

次は、不必要なことに対する時間を削るというところでしょうか。この場合、なにが不必要か、、という定義については人によって異なると思います。大切なのは、判断基準を持つ、ということ。それに照らして、自分にとって不必要なことを少しずつ減らしていく、ということが必要です。

更に、人に任せるとか道具を使って効率化をする、ということもあります。ただ、その場合、それをしようとした直後は逆に負担が増えることもあります。人に頼むならその手配や場合によっては教えないといけません。道具の場合は、それに使い慣れる必要があります。なので、これはどちらかというと長期的な解決策になってくるのかなと。

ということで忙しくなったときには、単純に自分の時間をそこに投入する、または不必要なことを削る、人に任せたり効率化したりする、といったことが大切でしょう。