最近、立ってデスクワークをする人、ちょこちょこと見かけるようになりました。ぼくも自宅にいるときは立ってデスクワークをすることが多いです。そのメリットについて考えてみます。

まずは、腰に対する負担が減ります。デスクワークをしている人は、ずーっと座っています。また、地方の人は車に乗るので、そこでも座っています。そうすると、腰に負担がかかります。立っていると、座っているよりも、少し腰が楽になるように感じます。

それとともに、姿勢がよくなりやすい気がします。座っていると、グーっと姿勢が前かがみになってきます。ですが、前かがみすぎると立てないので、姿勢はよくなる傾向にあります。

それと、立っていると疲れてくるので、パキパキと仕事が進むようになります。座るとなんとなくのんびりしてしまう。ですが、立っていると早く作業を一区切りするというほうに意識がよるので、とっとと進めよう、という気にはなってきます。

ということで、立ちながらデスクワーク、結構、快適だったりもします。なので、しばらくは続けてみたいと思います。