仕事やプライベート、ほっておくとどんどん増えていきます。そうした時に、その状況をどうやってコントロールしていくか、考えてみました。

まずは、落ち着いてスケジュール表を見直してみます。そうすると、客観的に状況をつかむことができるでしょう。また、To Do listを書いてみて客観的に状況を把握します。そうすると、身の周りの状況が理解できるようになり、思ったより忙しい、とか、いやいやそれほどでも、といった状況がわかってくるはずです。

その次は、徐々に予定を減らしていく。いったん、約束してしまったこと、ということを取り消すのは結構難しいので、将来にわたり、なるべく予定は入れないようにする。そうすると徐々にやるべきことが減り、一時的には忙しいものの、なんとか回るようになってきます。

それと同時に、自分の個人的な習慣やなにかで削れるものは削ったり、頼めることは頼んだりして自分の時間を作るようにします。

仕事に囲まれてくると、どうしてもバタバタして焦ってしまうものです。落ち着いて、予定のやりくりを考えるとべたーでしょう。