毎日、習慣としていること、多々ありますよね。ただ、仕事やプライベートの事情により、毎日することは難しい、という場合もあるでしょう。そんなとき、どうするか、考えてみました。

毎日することのレベルを下げる

レベルを下げてでも毎日する、ということがあります。毎日片づけをしているなら、忙しいときはゴミ捨てしかしない、ブログを書いても内容は少し手抜く、朝ごはんもコンビニで済ませる、とかです。いつもより少し手を抜いてでも一応は継続させる、ということが多分におすすめです。

たまにはやめてみることも

時にはしないときがあってもいいでしょう。どうしても忙しときはブログを書かない、片付けもその日にはしない、とかですね。時には毎日していることをやめてみるのも手です。ただ、いつまでもやめっぱなしでは習慣が途絶えてしまうので、そうはならないようにすることが肝要です。

いったん習慣を見直してみるのも

習慣を見直してみる、のも手かもしれません。特に環境、状況が変わると、習慣のほうも見直す必要がでてくることもあります。そういうときに、ばさっとやめてしまったりするのも必要なのでしょう。

まとめ

習慣を継続することが難しいとき、あると思います。ただ、そんな時は多少気を抜いてもいいかな～って思います。