何か、問題が発生して、あたふたしてしまうこと、ありますよね。こんなときの対応を考えてみました。

つい、最近あったことから。ふと、次の日に使う予定の書類が見当たらなくなってしまった、ということがありました。事務所の外に持ち出すものではないので、中にはあるはず。だけど、探してもなかなか見つかりません。使うのが次の日なので、時間が経てば出てくるだろう、的な発想ができず、困ってしまいました。見当たらなくて、焦りの感情が心の中に満ちてきています。

焦ってばかりいても始まらないので、一服、つくことにしました。職場にはインスタントコーヒーがあるので、コーヒーを淹れて飲んでみる。そうすると、少し、心が落ち着きます。落ち着いた心で、心当たりを探ると、少しずつ、その書類に関する記憶が蘇ってきます。それを遡りながら、ふと、閃いて、引き出しを確認してみるとその中に入っていました。

やっぱり、焦っていると、思考がまとまらず、ダラダラと時間が過ぎていきがちです。なので、一旦、それを置いて一息ついて、心を落ち着けると意外と光明が見えることもあります。なので、焦ったら、やっぱり一旦は手放してみる、のも有効ですよ。