当たり前といえば、当たり前なことです。ただ、どうしても、そこが忘れてしまいがちなので、文章にしてみました。

体調を崩して、病気になってしまう、とか、床に伏せってしまう、ということがあれば、仕事に響きますよね。場合によっては、１日とか、数日とか、休息を取ることにより、時間を使ってしまいます。また、そこまでいかなくても体調が悪ければ仕事のパフォーマンスは落ちてしまいます。

ですので、できる限り、無理をしない、ということがやはり大切です。無理をして疲れを感じたら、できる限りで早めに休みを取って大事に至らないようにする。そして、長期的には体力作りや健康管理をきちんとすることにより体調を良くしていくことが必要でしょう。

仕事であれ、プライベートであれ、立て込んでくればどうしても無理をしがちです。それはそれで仕方がないことですが、やっぱり、体調管理も仕事のうち、ということできちんとスケジュール管理やタスク管理の中に体調管理を加味することが必要でしょう。